Aklıma istemediğim şeyler geliyor saplantı şeklinde.Ne yapmalıyım?

Arkadaşlar aklıma saplantılı şeyler geliyor.Aklımdan gitmiyor çok kötüyüm hem de çok.Geceleri uyuyamıyorum.Aklıma hep olumsuz şeyler geliyor sürekli ağlıyorum.Hiç umudum kalmadı.

Psikoloğa verecek param yok.devlet hastanesinde 10 dakikada anlatacağım çok şeyim de yok.intihar en son çözüm.NE YAPMALIYIM?
Aklıma istemediğim şeyler geliyor saplantı şeklinde.Ne yapmalıyım?
Cevapla