Düşünmek istemediğim şeylerin durduk yere aklima gelmesi?

Düşüncelerinle savaşmak seni ondan kurtarmaz ona ehemmiyet verme onu düşünmemeye çalış demiyorum bunu yaptıkça gözünde büyütüceksin ve daha fazla aklına gelicek hobiler edin hobilerin varsa da uğraş böylece başka şeyler yöneldiğinde bir süre sonra o düşünceler seni rahatsız etme bak şöyle bir örnekle açıklayayım birisine inek düşünme dersen inek düşünür bunun gibi sende bunu yapıyor olabilirsin belkide farklı şekillerde o düşünce yokmuş gibi davran ve hayatına öylece devam et

Başka şeylere yönel. kendini oyala meşgul et bu durum genelde başı boş dururken oluyor bende de oluyor herkeste oluyor bu