En nefret ettiğim huyum?

Arkadaşlar benim hiç sevmediğim bir huyum var. Annem bir şeyi 2 3 kere falan sorduğunda ya da tekrar ettiğinde çok sinirleniyorum. Birden bağırıyorum ya da olmayacak kötü bir söz söylüyorum. 1 dakika geçmeden pişman oluyorum. Başkasına karşı bu huyum geçmesede olur ama anneme hiç böyle bir tepki vermek istemiyorum. Lütfen öneride bulunun nasıl bu huyumdan kurtulabilirim?