Ses titremesi nasil onlenir?

Gizli Üye

(25-29)

Ben sosyal fobigim. Biri bisey sordugunda falan en ufak biseyde bile kalbim sanki yerinden cikcak gibi carpiyo. Sesim titriyo konusurkende. Nasil onleyebilirim

Cevapla

Fal Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok zor bir durum ben de böyleydim, hala da biraz böyleyim ben de aşmaya çalışıyorum :(
Fiziksel olarak kendimi iyi hissetmediğimde oluyor bu daha çok. Dış görünüşe önem vermiyoruz falan diyoruz ama yok işte olmuyor. Eper çekingen bir karakterdeysen mutlaka dış görünüşüne önem vermen bakımlı olman şart. O zaman biraz özgüven kazanıp yavaş yavaş aşabilirsin bunu. Kendini başka konularda da geliştirmeye bak. En iyi yapabildiğin, yetenekli olduğun şey neyse onun üstüne düş ve başarılı ol. Bu da özgüven kazandırır. Aynı sorunları yaşadığım için kalbim seninle Allah yardımcın olsun 🙏

5

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aa evet haklisin dikkat edecegim bundan sonra cok tesekkur ederim insallah sende tamamen yenersin boyle yasamak cok zor gercekten 😭
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İnşallah, eig için teşekkür 🙏
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Masalca Takip Et
Xper 3 Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

Karsindaki de insan ve seni yemiycek korkma canim 😊 Bu fobini atlatmak icin civi civiyi soker misali konusabildigin kadar insanla konusmaya calis atilgan ol cesur ol korkma kimse seni yemiycek. Bol kitap oku bide

5

0 Yorumla

Costurancocuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Onleyemezsin,, bu daha cok ozguvensizlikten geliyor. Biriyle biseyler konusurken kendine guven. Bunuda sanalda degil realde jonusarak iyilestirebilirsin.

0

0 Yorumla

Gucar Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

özgüven meselesi ki 4 terapilik başlangıç ve sonra gerekli seviyeye kadar keyfi terapiyle yok olabilen bir şey

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İnsanların hepsini "basit" gör. Kendini ikna et insanların hepsinin aynı olduğuna. Hepsi birer sen gibi. Kral veya kraliçe değil onlar.

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

çok düzelmiyo o ya.. yaş ilerledikçe azalıyo sadece.. aileden kaynaklı galiba..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ailem kucuklugumden beri beni surekli elestirerek azarlayarak kufrederek yetistirdikleri icin sagolsunlar boyle ozguvensiz bir insan oldum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  aynen öyle. ben çok uğraştım. bazı yerlerde rahatım ama bir çok yerde çok heyecanlı.. iş görüşmesinde. bir kızla konuşurken. hemen elim ayağım titrer
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

E yuh yani bide o dışarıdan farkediliyor biliyomusun bazıları kitap oku demis kitapla falan alakası yok bunun ağır vaka bence

1

0 Yorumla
hshsbsbsbs Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

İstanbul'da mısın eger istanbuldaysan belediye psikolojik Danışmanlık ücretsiz veriyor. Doktora git psikiyatri bölümüne

0

0 Yorumla
Tavuk_Götü Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

sosyal fobikliğin geçerse

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok zor ya cok zorlaniyorum insallah yenerim
  
  Yorumla
kibaradam8 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

derin nefes al ve öyle konuş sakin olmaya çalış

1

0 Yorumla
metinguclu Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl
Sağlık konusunda 428 cevap paylaştı.

Sakin olmayı dene

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sakin olmak cok zor deniyorum ama olmuyo iste
  
  Yorumla
- metinguclu
  
  +1 yıl
  Ilacla çözümü var onun
  
  Yorumla
- metinguclu
  
  +1 yıl
  Doktora gitmen şart biliyorsun demi
  
  Yorumla
colt16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Antidepresan al

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uykudan baska bir ise yaramiyo
  
  Yorumla
seliner Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

özgüven eksikliği

1

0 Yorumla