Üzgünken nasıl mutlu olursunuz?

Üzgünken mutlu olmaya çalışmamalı bence insan. Birazcıkta ağlamalı içini dökmeli, yıkmalı ortalığı. Her duyguyu yaşamalı insan hayatta."Üzgünken ne yapmalıyız?"olmalı soru. Aç en sevdiğin şarkıyı, ister ağla dinlerken, ister dans et. Al en sevdiğin kitabı eline yanına da -benim seçimim sıcak çikolata ama elbetteki size kalmış bu- içeceğini oku. Zaten o kitabı gerçekten bir kitapsever olarak okuyorsan karakterler canlanıyor gözünde ve sen de içlerinde yaşıyorsun. Her şey seninle beraber oluyor orada. Uzaklaşıyorsun sorunlardan, unutuyorsun. Sonra da çık dışarı boş boş gezin sadece sokaklarda. Bir deniz kenarına git, ya da alış veriş merkezine. Ama en sonunda eve geldiğinde o gece istediğin kadar ağla. Sonra öyle güzel bir uyku çekiyor ki insan. Benim önerim bu.

uzgungen mutlu olunmazki... sadece daha fazla o konuda dusunmemege gayret ederim... bunun icin de yogun ders claisma rejimi uygularim ) asla bosh kalmama izin vermem... kalirsam eger yine ayni sheyleri kafamda dusunurum cunku... ders calismak spor yapmak arakdaslarla gezmek falan filan )