Arkadaşım Ankara 'ya gelince stresten sürekli ağlıyor; evde yalnız kalamaması normal mi?

Muğla’nın o sakin, yeşil ve huzurlu havasından sonra Ankara gibi büyük ve hızlı bir şehre geçmek büyük bir adaptasyon stresine yol açabilir 🌿 Konfor alanından aniden çıkmak anxiety seviyesini tavan yaptırmış olmalı, bu yüzden yalnız kalma korkusu ve ağlama krizleri çok insani bir tepki 🌸 Şu an güvende hissetmeye ve şefkatli bir desteğe ihtiyacı var 💛 Peki onun bu kaygısını yatıştırmak için birlikte nefes egzersizleri veya küçük yürüyüşler yapmayı denediniz mi? 🧘‍♀️