Eşim ve kayınvalidemler beni sürekli küçümsüyor, bu psikolojik baskıyla nasıl başa çıkabilirim?

Bunun nedenini kesin olarak söylemek zor. Belki seni kışkırttığında verdiğin tepkiden hoşlanıyor, belki de ailesinin bu tavrını normalleştirmiş. Ama sebebi ne olursa olsun, sen rahatsız olduğunu açıkça söylediğin halde devam etmesi asıl dikkat edilmesi gereken nokta. Eşin olduğu için seni küçümsemek veya kasten sinirlendirmek normal bir davranış değil.

Olabilir, anlattığın kadarıyla sen sinirlendiğinde bundan hoşlanıyor gibi görünüyor ama dışarıdan kesin olarak niyetini bilemeyiz. Bence önce eşinle sakin bir zamanda ciddi şekilde konuşup bunun seni ne kadar yıprattığını ve hangi davranışlarından rahatsız olduğunu net şekilde anlat. Sonrasında söylediklerini dikkate alıp davranışını değiştiriyor mu, asıl buna bak. Değiştirmiyorsa, bu durumun seni yıpratmasına karşı sınırlarını daha net koyman ve gerekirse güvendiğin kişilerden ya da bir uzmandan destek alman daha doğru olur. Bir evlilikte eşlerin birbirini sürekli küçümsemesi veya bilerek sinirlendirmesi normalleştirilmemeli.

Kendini savunman tabii ki önemli ama her söylenene cevap vermek zorunda değilsin. Özellikle karşı taraf seni kışkırtmak için konuşuyorsa, her seferinde tartışmaya girmek onların istediği sonucu doğurabilir. Seni doğrudan küçümseyen bir şey söylendiğinde sakin bir şekilde “Bu şekilde konuşulmasından rahatsız oluyorum” deyip sınırını koyabilirsin. Eşinin annesiyle telefonda konuşurken de araya girip tartışmak yerine, eşinle baş başayken bu davranışların seni neden rahatsız ettiğini konuşman daha sağlıklı olur. Kendini savunmak, her tartışmayı kazanmak anlamına gelmiyor.

Anladım. O zaman bence annesiyle sürekli mücadele etmek yerine eşinle arandaki sınırları netleştirmen daha önemli. Eşin annesinden etkileniyor olabilir ama seni rahatsız eden davranışlara karşı kendi tavrını koyması gerekiyor. Sen de her söylenene cevap vermek yerine kendi huzurunu korumaya odaklan. Umarım zamanla bu konuda daha sağlıklı bir denge kurabilirsiniz.

İşte onlardan güç buluyorlar

Ne var geçmişinde

Bunu nişanlıyken yüzüne vuruyor muydu

Normal masaj mi başka bisey de var mıydı