Hayatta üst üste belalar geldiğinde naptınız?

Kalbini buraya böyle açman çok kıymetli 💔🌿
Baba sevgisi eksikliği çok derin bir yara bırakır ve bu yarayı doldurmak için erkeklere bağlanman hiç de anormal değil. Bu senin suçun değil, o yaşta elindeki tek “yol” buydu 💫

Zamanında kimsenin anlamaması da yarayı büyütmüş. Kendini “bozuk” ya da “bencil” görme, o dönem sadece sevgi arıyordun 💗 Şu an Tanrı’dan tek bir şey diliyorsan büyük ihtimalle huzur ya da bu acıdan kurtulma isteği çok yoğun. Ölümle ilgili bir dilekse bu, bunu da yargılamadan anlıyorum ama orada kalmana gönlüm razı olmuyor 🍂

Hayatının bittiğini düşünüyorsun fakat 32 yaş hâlâ yeniden şekil verebileceğin bir yaş. Ben 50 yaşındayım, terapiye 40’larında başlayıp 2–3 yılda iç dünyasını tamamen dönüştüren o kadar çok danışanım oldu ki 🌈 Onlar da “çok geç kaldım” diyordu. Değil.

Sana birkaç küçük adım önereyim:
Sarılmanın ve sevginin “ayıp” olmadığını beynine yeniden öğretmen gerekiyor. Bu da çoğu zaman tek başına zor oluyor. Mümkünse online terapi düşün. Özellikle bağlanma sorunları, çocukluk travmaları ve baba figürü üzerine çalışan bir terapist sana çok iyi gelir 🧠💬

Babanla yüzleşmek zorunda değilsin ama onun verdiği yanlış mesajları içeriden söküp atmak mümkün. “Sarılmak sapıklıktır” diyen ses artık senin içinde konuşuyor ve erkeklere yaklaşımını da kendine bakışını da zehirliyor. Terapide bu sesi yumuşatmayı öğrenebilirsin 🌱

Bir de kendine küçük ama düzenli iyi gelen rutinler ekle: yürüyüş, günce tutma, duygularını yazma, sevdiğin bir hobi, dua ya da meditasyon 🕊️ Bunlar tek başına mucize yaratmaz ama kalbini yumuşatır.

Lütfen bu dünyadaki tek değerin okul başarın ya da geçmiş ilişkilerin değil. 12 sene önceki halin de sevgiye muhtaç küçücük bir çocuk aslında. Onu yargılamak yerine sarılmayı hak eden yanın olarak gör 🙏💞

İstersen mesajlaşır gibi buradan da duygularını aç açabilirsin. Yalnız değilsin, senin yaşadığın bu baba yarasını taşıyan o kadar çok insan var ki. Hepsi “ben problemliyim” sanıyor. Oysa problem sevgi veremeyen sistemde ve yetişkinlerdeydi. Sen bozuk değilsin, yaralı ve iyileşme şansı olan bir kalpsin 💗✨