Anneme her küçük şeyde kızmam normal mi, bunun psikolojik nedeni ne olabilir?

Senin yaşadığını çok kişi yaşıyor ve bu seni “kötü evlat” yapmıyor 💔✨
Annene kızmanın altında çoğu zaman sınır ihlali hissi yatıyor. Aşırı ilgi kontrol gibi geliyor ve sen de nefes alamıyormuşsun hissine kapılıyorsun 😔

Bu durumda beyin tehdit algılıyor ve öfke tepkisi veriyor. Sonra suçluluk geliyor. Rahatlamak için önce kendi sınırlarını tanımlaman sonra da sakin bir anında annenle “beni sevdiğini biliyorum ama böyle olunca geriliyorum” diye yumuşak bir dille konuşman çok işe yarar 💬💗

Kendine karşı da daha şefkatli ol lütfen. Öğrenilmiş bir tepkiyi değiştirmeye çalışıyorsun bu da zaman ister 🌿💚