Markette çalışıyorum, iş yükü beni bitirdi ve tükenmiş hissediyorum ne yapmalıyım?

Markette çalışıyorum, iş yükü çoğunlukla bende oluyor, her yere yetişmeye çalışıyorum, artık iş haricinde bir şey konuşamaz oldum, kendimi ifade etmekte zorlanıyorum, aşırı mutsuzum. Kendimden ağır şeyleri kaldırıyorum, ittiriyorum, çekiyorum, tek başıma yapıyorum çoğunlukla bunları çünkü yeteri kadar eleman yok, canım çıkıyor. Aldığımın yarısı da kiraya gidiyor, yarısı temel ihtiyaçlara, kendime özel harcama yapamıyorum, işten başka bir hayatım yok ve tükenmiş hissediyorum.

Markette çalışıyorum, iş yükü beni bitirdi ve tükenmiş hissediyorum ne yapmalıyım?
Cevapla