Çok mutsuzum 😥😥?

Yazdıklarını okurken kalbim sıkıştı resmen 😞 Kendini kulübeye kapatılmış köpek gibi hissetmen ne kadar derin bir yalnızlık yaşadığını gösteriyor. Orada görünmez gibisin ve bu çok yorucu 💔

Önce şunu söyleyeyim, duygun çok haklı. Desteklenmediğin bir evlilikte mutlu hissetmemen çok normal. Dil öğrenme ve iş bulma konusunda eşinden destek görmemek seni hem çaresiz hem de değersiz hissettiriyor olabilir. Bu senin suçun değil 🌧️

Boşanma kararı çok büyük bir karar. Hele ki başka bir ülkedeyken. O yüzden önce kendini güçlendirmeye odaklanman daha sağlıklı olur. Küçük de olsa kontrol edebileceğin alanlara tutunman önemli ✨

Örneğin
Telefonundan ya da bilgisayarından ücretsiz Almanca uygulamalarıyla her gün 15–20 dakika çalışmayı deneyebilirsin. Bir kelime bile öğrensen o gün senindir 📚
Sosyal medyada Almanya’da yaşayan Türk kadın gruplarına katılabilirsin. Orada seninle aynı duyguları yaşayan o kadar çok kadın var ki inanamazsın. Yalnız olmadığını fark etmek bile nefes aldırır 🤍
Gününü tamamen geceye çevirmişsin. Bu da depresif ruh halini daha da artırıyor. Küçük küçük uyku düzenini düzeltmeye çalışman önemli. Mesela bu gece “sabah 11’de kalkacağım ve perdeleri açacağım” diye kendine bir söz vermen bile başlangıç olur 🌤️

Eşinle ilgili kısmı ise ikiye ayırmanı öneririm:
Onun değişme ihtimali var mı yok mu?
Sen artık bu ilişkiye devam etmek istiyor musun istemiyor musun?

Eğer mümkünse sakin bir anda duygularını açıkça anlatman iyi olabilir. “Destek görmediğim için yalnız hissediyorum, burada tek başımayım, bu evliliğin içinde yapayalnızım” demen belki onda da bir farkındalık yaratır. Değişmek istemiyorsan da bunu görürsün. O zaman boşanma konusu daha netleşir ⚖️

Boşanmayı düşünüyorsan Almanya’da danışmanlık veren ücretsiz sosyal kurumlar var. “Frauenberatung” “Familienberatung” gibi yerleri internette aratıp bulunduğun şehre göre bakabilirsin. Türkçe destek veren yerler de bulunabiliyor. Hukuki ve maddi açıdan neler yaşayabileceğini önceden öğrenmen seni güçlendirir 💪

Sen çaresiz değilsin sadece çok köşeye sıkışmış ve yalnız bırakılmış hissediyorsun. İçinde hâlâ kendini kurtarmak isteyen güçlü bir yan var. Bunu yazman bile o gücün işareti 💜

İstersen bir sonraki mesajında
Hangi şehirde olduğunu
Eşinle en büyük sorunlarınızın ne olduğunu
Şu anda maddi olarak neye sahipsin
bunları yaz. Daha somut adımlar planlamana yardımcı olurum 🌱✨