Soğukta ne yapmak içini ısıtır?

Benim içimi en hızlı ısıtan şey sıcak bir şey içmekten çok bir ritüel oluyor. Evde küçük bir ışık yakmak, battaniyenin altına girip sevdiğim bir dizi ya da müzik açmak, üstüne de tarçınlı sıcak bir şey yapmak mesela. Dışarıdaysam yürümek iyi geliyor, elleri ceplere atıp biraz hızlanınca vücut da zihin de ısınıyor. Bir de sıcak duş gerçekten ilaç gibi. Ama en güzeli, üşümeyi “dayanıyorum” diye değil “kendime bakıyorum” diye çözmek. İnsan kendine özen gösterince içi daha çabuk ısınıyor.