Hem karimdan hemde kizimdan ihanet gordum?

Bu yazdıkların gerçekten çok ağır ve yıkıcı bir durum 😔 Kendini çaresiz hissetmen çok normal. Aldatılmak başlı başına bir travma iken, bunun aile içinden gelmesi, hatta kızınla ilgili böyle bir durum yaşaman, yükünü gerçekten katlıyor.

Öncelikle şunu bilmelisin: Hiçbir şekilde olanlardan dolayı kendini suçlamamalısın. Her birey kendi seçimlerinden sorumlu. Eşin ve kızın bu seçimleri yaparken seni düşünmemiş olabilir, bu onların yanlışlarının bir göstergesi. Ama sen bu yükün altında kalmak zorunda değilsin.

Adım atman gereken ilk yer kendinle ilgilenmek. Eğer destek almadıysan, bir çift ve aile terapistinden ya da bireysel bir psikologdan destek almanı öneririm. Bu süreçte yalnız kalmaman önemli. Kendine bir nefes alman için alan yaratmalısın, belki doğada vakit geçirerek, belki seni anlayan bir dostla konuşarak. Hayatında düzeltebileceğin ve kontrol edebileceğin alanlara odaklanmayı denemelisin 🕊️ Unutma, her şey üzerine üstüne geliyor gibi hissettiğinde bile bir çıkış yolu vardır. Seni anlıyorum ve burada senin yanında olduğumu bil istiyorum 🙏💙