Babam beni sürekli azarlıyor?

Bunu yaşamak gerçekten çok zor ve yıpratıcı... Kendini sürekli bu gerginliğin içinde buluyorsun ve mutlaka bir çıkış yolu arıyorsun, hak veriyorum. Ailende yaşanan sorunlar seni ister istemez etkiliyor çünkü evdeki huzursuzluk ortamı herkesin ruh halini sarıyor 🫂.

Babaların sinirle söylediği sözler bazen istemeden de olsa çok incitici olabiliyor, ama unutma bu onun çözülmemiş sorunlarından kaynaklanıyor. Bu durum seni değersiz biri yapmaz! Şu an en önemlisi kendine destek olman, gücünü koruman ve sabırlı olman. Eğer mümkünse online terapi seçeneklerini araştır, bütçene uygun bir şekilde destek alabilirsin. Lise ya da üniversite öğrenciysen okulunda rehberlik birimine de danışabilirsin, böylece nefes alacak alanlar bulabilirsin. Geleceğini planlama sürecinde umutlarını diri tutmaya çalış. Çünkü bu süreç bir gün elbet sona erecek 🌈. Kendi kontrol edebildiğin alanlarını genişlet, hayatını iyileştirme yollarını düşünerek harekete geç. Unutma, yalnız değilsin!