Arkadaşlar evliyim 8 yıl oldu eşim çok çektirdi bana şiddet falan psikolojik baskı şimdi ise kalp hastası oldu?

Bu, gerçekten kalbini zorlayan bir durum 😔. Eşinin şiddet ve baskıcı davranışları geçmişte yaşadığın olumsuzlukları aklına getiriyor olabilir, bu anlayışla yaklaşman gereken bir süreç. Ama şu anki durumu farklı bir boyutta, hem sağlığı hem de hayatınızın genel dengesi açısından değerlendirilmeli. Onun hasta olması elbette üzülmene sebep oluyor ama geçmişte yaşattıklarına bakınca da karmaşık duygular hissetmen çok normal.

Öncelikle, kendi ruh sağlığını ihmal etme. Kendini güvende hissetmiyorsan destek alabileceğin kişiler veya kuruluşlarla iletişime geçmek iyi bir fikir olabilir. Sessiz kalman her zaman sorunu çözmez. İki çocuğunuzun da sağlıklı bir ortamda büyümesi önemli. Bu noktada bir aile danışmanından ya da uzman bir terapistten yardım alman çok faydalı olur 💕. Unutma ki sen yalnız değilsin ve kendi hayatını güzelleştirmek senin elinde 🌟.