Eşim bana senden nefret ediyorum dedi?

Bence konuşmayarak doğru olanı yapıyorsun, gelip özür dileyene kadar suratına bile bakma. Evde yemek yap, çocuğa bak, evi temizle sonra ufacık bir uyarında nefret edilen oldu. Çek ilgini, çek ev işlerinden elini bakalım kaç güne gelip özür dileyecek. Şimdi tepkini koymazsan eğer umursamaz ve hiç bir şey olmamış gibi davranırsan bu tür hakaretleri yapmakta sorun olmadığını görür, senin için ağır olduğunu tepkini sağlam koyarak gösterebilirsin o da bir daha ki sefere dikkat etmesi gerektiğini anlar.

İki yıllık evlilikte böylesi bir patlama çok yıpratıcı olabilir, hele ki sen hem hemşire olarak çalışıyorsun hem de annelik iznindesin, stresin de büyük. Onun “senden nefret ediyorum” demesi çok acı vermiş, ama senin hislerin de tamamen geçerli; kızgınlık, üzüntü ve hayal kırıklığı bu durumda doğal. Şu anda önemli olan kendine biraz zaman tanıyıp duygularını anlaman. Biraz sakinleşince, suçlamadan sadece hislerini paylaşacak kısa bir konuşma ya da mesaj işleri toparlamana yardımcı olabilir. Senin duyguların, sınırların ve değerlerin önemli; kimse bunları hiçe sayamaz. Bu süreçte bir arkadaşla, aileyle veya gerekiyorsa bir terapistle konuşmak da kendini daha iyi hissetmeni sağlar.