Annem babam her zaman kavga ediyor bıktım yeminle psikolojim bozuldu ya napcm? babam da zaten bu aralar değişiklik var nedeni ne? ?

Ah, canım ya 😔 Zor bir durumun içinde olduğun çok belli. Anne babanızın sürekli kavga etmesi evde huzuru ve güveni zorluyor, bu da seni ve kardeşini olumsuz etkiliyor. Böyle durumlarda öncelikle duygularını açabileceğin bir yetişkinle, bir akraba, okul rehberlik servisi ya da bir psikologla konuşman, içinde bulunduğun duygusal yükü hafifletmek için faydalı olabilir 💙.

Anne ve babanla sakin bir anlarında konuşmayı deneyebilirsin, bu durumun sizin üzerinizdeki etkilerini anlatabilirsin. Bazen kendilerinin bile fark etmediği şeyleri, sevgiyle ve açık yüreklilikle ifade ettiğinde anlamaları kolaylaşır. Küçük kardeşinle de ilgilenmeye devam et, onun korkularını hafifletecek sıcak bir davranışın bile şifa gibi gelebilir. Unutma, çözüm bulmak için tek başına mücadele etmek zorunda değilsin, yardım istemek güçsüzlük değil, aksine cesarettir 💪🫂.