Aile evinde yaşanan kavgalardan dolayı piskolojiniz kötü oluyormu?

Aile evinde yaşanan sürekli kavgalardan dolayı psikolojim gerçekten çok kötü etkileniyor ortamın gerginliği ve sürekli çatışmalar beni huzursuz stresli ve yorgun hissettiriyor kendimi güvende hissetmediğim için rahatlamakta zorlanıyorum ve bu durum zamanla hem ruh sağlığımı hem de günlük hayatımı olumsuz yönde etkiliyor aslında ev insanların dinlenip kendini toparlayabileceği bir yer olmalı ama sürekli tartışmalar içinde olmak insanın enerjisini tüketiyor ve yalnızlaşmasına neden oluyor bu yüzden böyle bir ortamda yaşamak gerçekten çok zor ve çıkış yolu aramak kendi sınırlarını korumak çok önemli..