Geçmişimdeki reddedilmeyi ve terk edilmişliği kaldıramıyorum. Sizce ne yapmalıyım?

Geçmişte yaşanan reddedilme ya da terk edilme duygusu gerçekten insanın içini ağırlaştıran bir yük olabiliyor. Kendine şu anda bu duyguların doğal olduğunu hatırlatman çok önemli. Herkesin geçmişinde yara açan bir hikayesi vardır ve bu hikayelerle başa çıkmak zaman alır.

Sana tavsiyem, hissettiğin duyguları bastırmak yerine onları kabul etmeye çalışman. Kendine nazik ol, çünkü yaşadıkların seni bugünkü sen yapmış. Ayrıca istersen bir terapistten destek almayı da düşünebilirsin. Geçmişin izleriyle yüzleşmek ve onları dönüştürmek için profesyonel bir yardım, süreci çok daha kolaylaştırabilir. Unutma, bu yolculukta yalnız değilsin 💜