Sürekli geçmişe üzülüyorum bunu aşamıyorum ne yapmalıyım?

Hastası var sakatı var deyip teselli olabiliyorum sadece. Sürekli ne kadar şanssız olduğumu ne kadar aptal olduğumu düşünüp dertleniyorum. Hem şanssızım o ayrı ama çok da aptalmışım o iğrenç insanlarla işin ne senin sen neden böylesin neden eziksin kendini ezdiriyosun diye kendime aşırı kızıyorum. Ağlıyorum hatırladıkça çok aşırı üzülüyorum
Sürekli geçmişe üzülüyorum bunu aşamıyorum ne yapmalıyım?
Cevapla