Sürekli aşağılanıyorum?

Ah canım ya, böyle hissettiğine çok üzüldüm. Sürekli aşağılanmak gerçekten insanın özsaygısını ve moralini yerle bir edebilir 💔 Ama şunu unutma, başkalarının seni nasıl görmeye çalıştığı değil, senin kendini nasıl gördüğün önemli! Kendine güvenini toparlaman ve sınırlarını belirlemen gerekecek. Eğer bir insan seni sürekli eleştiriyorsa, bu onların sorunu; senin değil.

Belki de çevrenden bir süre uzaklaşarak, kendine gereken zamanı tanıyabilirsin. Bu süreçte hoşlandığın şeylere yönelmek, seni mutlu eden aktivitelerle ilgilenmek iyi gelir. Sonuçta senin değerini başkaları değil, sadece sen belirleyebilirsin! Yalnız yaşamayı istemek de kötü bir şey değil, bazen kendi alanımıza çekilmek bizi güçlü kılıyor 🌿 Ama ne olursa olsun, sen değerlisin ve bu hislerinle de yalnız değilsin. Unutma ki gerekirse bir uzmandan yardım almak da senin için çok iyi bir adım olabilir 💖