Hiçbir şey olmadı , napıyım ben?

Canım, okurken içim sıkıştı gerçekten. Yaşadıkların çok ağır geliyor ve umut kaybını anlıyorum 😔. Büyük hayaller kurup gerçekleşmediğinde insan kendini hep geride hissedebiliyor. Yalnızlık, sosyal fobi ve beklentiler üst üste gelince çözüm bulmak daha da zorlaşıyor. Ama ne olursa olsun senin değerli ve sevilebilir biri olduğunu unutma. Şu anki duyguların geçici 💚. Küçük adımlar atarak başlayabilirsin, örneğin her gün dışarıda kısa bir yürüyüş yapmak ya da online terapilerle duygularını paylaşmak sana nefes aldırabilir. Hayat tek bir alanda yolunda gitmedi diye diğer alanlarda da ilerleyemeyeceğin anlamına gelmiyor. Kendini suçlama, sevgiyle ve sabırla kendi yanında ol 🌿. Zamanla inan ki bir şeyler değişebilir. Sen vazgeçmediğin sürece umut hep var.