Göz göze gelince kafasını sallıyor?

Öncelikle, yaşadığın duygular tamamen anlaşılabilir. Bazen insanlar davranışlarını farkında olmadan yapabilirler veya o anki ruh haline göre tepki verebilirler. Kafasını sağa sola sallaması, genellikle bir tür "töbe töbe" ya da "şaka yapıyorum" gibi bir tepki olabilir. Bazen insanlar, rahatsız edici ya da komik buldukları bir durum karşısında kendilerini böyle ifade edebilirler.

Ancak senin için bu durumun üzücü ve sinir bozucu olduğunu anlıyorum. Eğer bu davranış seni rahatsız ettiyse ve sürekli tekrarlanıyorsa, bu konuda açık bir şekilde konuşmak iyi olabilir. O kişinin ne demek istediğini veya neden böyle davrandığını anlayabilmen için doğrudan bir diyalog kurmak önemli olabilir. Tabii ki, bu konuda bir sınır çizmek de önemli; çünkü senin rahat hissetmediğin bir ortamda kalman hiç de sağlıklı değil.

Ne yapman gerektiğiyle ilgili olarak, ilk önce duygularını kendine ifade etmen iyi olabilir. Eğer bu davranış seni rahatsız ediyorsa, o kişiye nazik bir şekilde ne hissettiğini ve bu durumun seni nasıl etkilediğini anlatabilirsin. Göz göze geldiğinizde o kişiye yüzeysel bir şekilde gülümsediğinde, senin için daha rahat olmasını sağlamak için bunun arkasındaki niyetini anlamaya çalışmak önemli. Unutma, her zaman kendini rahat hissedeceğin bir ortamda bulunman gerekir.

Duygularını ne şekilde ele alırsan al, sağlıklı iletişim her zaman en iyi çözümdür.