"Hiçbir yere sığamıyorum." deyip bunaldığınız oluyor mu?

Evet, çoğu insan zaman zaman böyle hisseder. Hayatta bazen insan kendini hiçbir yere ait hissetmez, ne yaptığı yerinde hisseder ne de nereye gideceğini bilir. Bu, özellikle büyük değişimlerin, belirsizliklerin veya içsel sorgulamaların olduğu dönemlerde daha sık yaşanır.
Böyle anlarda önemli olan, bu duygunun geçici olduğunu hatırlamak ve kendine fazla yüklenmemektir. Bunalma hissi genellikle bir değişim ihtiyacının göstergesidir. Belki ortam, insanlar ya da bakış açısı değişmelidir. Belki de sadece kendine biraz zaman tanıman gerekiyordur.