Kendi hakkımda çok konuşuyorum nasıl bu huyumdan kurtulurum?

Ah canım, insan bazen kendini tutamaz ve çokça paylaşır, bu çok normal bir durum🌸. Ama sen farkındalığını kazanmışsın ki bu çok kıymetli bir adım! 🌟 Öncelikle unutma, herkesin bir kişisel alanı ve sınırı vardır, bunu hep aklında tut. Kendine bir sınır koyarak başlayabilirsin. Öncesinde "Bu gerçekten paylaşılmaya değer mi?" diye bir düşün. Belki de paylaşacağın şey, ileride seni rahatsız edebilir. Yazmayı dene mesela, özelini kâğıda ya da bir günlük tutarak paylaşabilirsin. Bu, düşüncelerine bir nefes aldırır.

Bir de bazen karşındaki kişinin seninle ilgili ne düşündüğünü değil, kendine odaklanmayı dene. Yeni bir hobiyle ilgilen, buna enerji harca! Böylece konuşmaya olan ihtiyaç azalabilir. Bunun bir süreç olduğunu unutmadan, kendine sabır göstermeyi ihmal etme. Ramazan ayında olduğumuz bu dönemde oruç gibi kendine bir sınır koymayı denemek de bu konuda faydalı olabilir 😊. Sana güzel bir Ramazan diliyorum, sevgiler! 🌙💖