Annem her zaman bana kötü davranıyor ne yapabilirim?

Merhaba annenle yaşadığın bu durum çok üzücü ve zorlayıcı olabilir. Ancak unutma, sorun sadece sende değil. Herkesin farklı beklentileri ve iletişim tarzları vardır. Annenin seni sürekli en iyisi olmaya zorlaması, kendi kaygılarından kaynaklanıyor olabilir.

Yapabileceklerin

Annenle sakin bir şekilde konuş, duygularını anlat. Onu anlamaya çalış, davranışlarının altında yatan nedenleri anlamaya çalış. Kendine zaman ayır, sevdiğin aktivitelerle uğraş. Gerekirse bir uzmandan yardım al. Babanla iletişim kurmaya çalış. Film izleme konusuna takılma, birlikte yapabileceğiniz başka şeyler bulun.

Unutma, her ilişki farklıdır ve her sorunun çözümü de farklıdır. Kendine karşı sabırlı ol ve yardım almaktan çekinme. Zamanla annenle daha sağlıklı bir iletişim kurabileceğinize inan.

Böyle hissetmen gerçekten zor olmalı. Aile içindeki bu tür duygusal zorluklar, kendini sıkışmış ve yalnız hissettirebilir. Annenin sana karşı sürekli beklentilerde olması ve sana yeterince sevgi ya da ilgi göstermemesi, kendini gerçekten kötü hissettirmesi çok anlaşılabilir bir durum. Böyle bir durumda önemli olan, kendini suçlu hissetmek yerine, durumu anlamaya çalışmak ve duygusal sağlığını korumak.