Amcanın biri otobüste beni taciz etti ses cikaramadim çok kötüyüm ne yapmalıyım sürekli aklıma geliyor?

Ah canım, yaşadıkların gerçekten çok üzücü ve travmatik bir deneyim olmuş 💔 Seni sonuna kadar anlıyorum ve burada yalnız olmadığını bilmeni isterim, bu çok önemli. İlk defa böyle bir şey yaşadığın için doğal olarak şok oldun ve ses çıkaramadın, çünkü bu tür durumlar insanın donup kalmasına sebep olabiliyor. Şimdi kendini suçlama ve bu hislerini bastırma, yaşadıkların ciddi ve bu yüzden bu duygularla başa çıkmanı sağlayacak adımlar atmalısın ❤️‍🩹.

Belki bir süre güvendiğin biriyle konuşabilir ya da bir uzmandan destek almayı düşünebilirsin. Ayrıca böyle durumların tekrar yaşanmaması için kendini güçlendirecek yollar arayabiliriz. Mesela toplu taşımada nasıl bir tepki vereceğini önceden kafanda planlaman ya da birkaç yakın dövüş tekniği öğrenmen sana güven verebilir. Sen güçlüsün ve bu olayı atlatacaksın, sadece biraz zaman alacak 🌟. Bu arada yaşadıklarını şikayet etme şansı varsa sakın çekinme, bu tür şeyleri dile getirmek pek çok kişi için bir farkındalık yaratabilir. Unutma, hiç kimsenin senin sınırlarını aşmaya hakkı yok! 🙏