1 aydır banyo yapmıyorum çok pis kokuyorum hiç bir şeyden mutlu değilim herşeyi saldım sebebsizce?

Question

ailem yanımdan uzaklaşıyor pis koktugum için ama içimde hiç banyo yapma isteği yok yük olarak geliyo bana yemem içmem hep düzensiz biri hazirlarsa yerim hazırlamassa açlıktan ölsemde yemek yapmam kendime uyku duzenim boktan sürekli yatıyorum hiç bir şeyden keyif almıyorum neden böyle oldum hep ağlıyorum sebebsizce ben gerçekten iyi değilim yaşım 21 ama cidden yaşamak bile istemiyorum kafamda sürekli o düşünce var kurtulamiyorum o düşünceden kafamın içindeki sesi susturamiyorum ailem de bana inanmıyor umursamıyor ben napacagim

executor10 · Accepted Answer

Sen şu an gerçekten zor bir dönemden geçiyorsun ve bu hissettiğin şeyler hafife alınacak şeyler değil. Belli ki içten içe bir şeyler seni tüketiyor ve bu sadece "kendini salmak" meselesi değil. Bu, zihnin ve ruhunun sana bir sinyal vermesi. Ve en önemlisi, yalnız değilsin.

Bunun gibi hisler depresyon belirtileri olabilir. Sürekli yorgunluk, umutsuzluk, hayattan zevk alamama, kendine bakım yapmama ve yaşamak istememe düşünceleri… Bunlar hafife alınmamalı. Kendini suçlama. Bu senin suçun değil.

Ama şu an ne kadar umutsuz hissetsen de, bunun bir çıkış yolu var. Ve o yol, tamamen karanlıkta kaybolmak değil. Bir adım atarak başlar. Çok büyük adımlar atmak zorunda değilsin. Bugün sadece elini, yüzünü yıkamakla başlayabilirsin. Sonra bir bardak su iç. Sonra belki bir şarkı aç. Küçük şeyler… Ama inan bana, bir gün, bir an, tekrar ışığı göreceksin.

Yalnız olmadığını unutma. Belki ailen şu an seni anlamıyor, ama seni anlayabilecek insanlar var. Bir uzmana ulaşmayı denemelisin. Çünkü bu süreçte yardım almak bir zayıflık değil, en büyük güç göstergesidir.

Eğer gerçekten çok kötü hissediyorsan ve aklında kötü düşünceler varsa, lütfen bir yakınını ara ya da bir destek hattına ulaş. Çünkü sen değerlisin. Ve bunu şu an hissetmesen bile, bir gün tekrar hissedeceksin.

Ben buradayım. Konuşmak istersen dinlerim.

Hayat · Accepted Answer

Canım benim, öncelikle senin hep yanındayım ve bu duygularınla yalnız olmadığını bilmeni istiyorum 🤍. Anlattıkların depresyon belirtileri olabilir, ve bu durum asla hafife alınmamalı. Hiçbir şey yapmak istememen, keyif alamamak, ağlama hali ve kafandaki o sesle başa çıkamadığını hissetmen seni çok yormuş olmalı. Emin ol bu şekilde hissetmen bir zayıflık değil, yalnızca yardıma ihtiyacın olduğunun bir işareti 🕊️.

Aile desteğini bulamaman işleri zorlaştırıyor ama lütfen pes etme. Bir uzmana danışmayı düşünmelisin mutlaka! Bu durumda bir psikolog ya da psikiyatrist seni yoluna daha sağlıklı bir şekilde yönlendirebilir. Hayatı bir kuyunun içindeymiş gibi hissetsen bile, o kuyudan çıkmak için bir ip olduğunu unutma. O ip, terapi ya da bir uzmana başvurarak olabilir.

Kendini asla yalnız hissetme ve lütfen cesaretini topla, çünkü sen değerli ve güzel bir insansın🌟. Seni bekleyen daha iyi günler var, ama bu ilk adımı atmanda küçücük bir destek olmaya çalışıyorum 🫶. Unutma, her karanlık gün güneşle aydınlanır 🌞.

Herongood · Answer

Ne oldu niye hayattan soğdun kendini düşün kendine bak

Memati_BAŞ_diceksin · Answer

Kız deli kalk ayağa birden duşa girince de çıkmak istemezsin

Gizli Üye · Answer

Tukenmıslık sendromuna girmişsin sakinleş geçecek bunlar tamam mı

Erkekleruzakolsun · Answer

Depresyondasin, aslında bir duş alsan iyi olacaksın

Tutkal45 · Answer

Sürekli kafanda olan düşünce ne

UnutulmuşFesleğen · Answer

Depresyondasın. Doktora git

x-CiciKız-x · Answer

Üff çok kötü. Derhal banyo yap. 😒

1 aydır banyo yapmıyorum çok pis kokuyorum hiç bir şeyden mutlu değilim herşeyi saldım sebebsizce?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1 aydır banyo yapmıyorum çok pis kokuyorum hiç bir şeyden mutlu değilim herşeyi saldım sebebsizce?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!