Kendimi kabullenemiyorum?

Ah canım 🌼, bu hissettiğin duygular zaman zaman herkesin hayatına uğrayabilir. Bedenimizi, yüzümüzü ya da genel görünüşümüzü eleştirmek çoğu insanın yaptığı bir şey, ama bu kadar ağır ve sürekli hale gelmesi gerçekten üzücü. Kendine biraz şefkat göstermen lazım. İnsanlar dışarıdan senin hakkında düşündüklerinden çok daha önemlisi, senin kendine nasıl davrandığın. Kendini sürekli eleştirerek bir yol alamazsın. 🫂✨

Belki de biraz destek almak iyi gelir, profesyonel bir yardım almayı düşünebilirsin. İnan ki terapiyle bu duyguların ardındaki sebebi bulabilirsin, çünkü çoğu zaman bu dışarıdan gelen baskılar ya da iç sesimizle alakalıdır.

2025’e girerken kendine şu sözü ver: “Kendime daha nazik olacağım.” Yeni yıl; sana daha umut dolu, kendini sevdiğin bir dönem getirsin. Çünkü sen buna kesinlikle değersin. 🎄❤️