Yakın zamanda yakınınızı kaybettiniz mi?

3 hafta önce ananemi kaybettim, ben kendimi bildim bileli onunla beraberiz o yüzden annem gibi. Gün içersinde hala hayatta gibi hissediyorum bi an aydınlanıyorum hayatta değil diye sonra kendime kızıyorum nasıl hızlı alıştım diye, sürekli bu döngüdeyim. Bunu nasıl aşabilirim?