Kendimi öldürmemek için neden var mı?

Bir de eğer Müslüman isen dua şu: "Allah'ım! Yaşamak hayırlı olduğu sürece beni yaşat; ölüm daha hayırlı olunca canımı al."

Ölmek nice kereler cazip gelse de yapılması gereken şey bu değildir. Daha yaşın çok genç. Belki hayallerin var, belki şu an hatırlamadığın ama yaşamaya değer hissettiren hedeflerin var. Unutma ki insanın yaşadığı, hissettiğinden beslenir. Ölüm isteğini besleyen hisleri def edip yaşama isteğini perçinleyen hisler bulmalısın. Senin asıl görevin bu. Sonra da hayatını daha kaliteli amaçlar ile yaşamalısın.

İşinin ehli bir uzman klinik psikolog ile irtibatta olmanı umarım lâkin burada denk gelir misin bilmem. Okul rehber öğretmenine gidip bunu belirtmeli, seni yalnız bırakmaması için ona ricada bulunmalısın.

Hayatta kalmak için amaçlar edinmek adına yola çıkmalısın. Örneğin çocuk kanser hastalarını ziyaret etmek gibi. Daha da önemlisi, bu hayatta sana umudu ve sevgiyi aşılayacak mekânlara, insanlara, ortamlara girmelisin. Almakta olduğun tedavi bunlarla daha da güçlü etki yapar.

Ancak unutma ki tüm bunlar sadece birer temenni tavsiyesidir. Yolun nasıl doğru yürünebilebeceğini öğrenmek için yapman gereken, okul rehber öğretmenin, sınıf reher öğretmenin, ailen ve doktorun ile bir arada ilerlemektir. Yıllar sonra inşallah, teşekkür edersin. Vazgeçme hayatından.

https://kendikendineyardim.anadolu.edu.tr/

Hastanede doğru düzgün ilgilenmezler kuzu. Dışarda bekleyen bir sürü hasta varken seninle oturup terapist gibi konuşacak zamanları yok zaten. Yapabiliyorsan özel terapi alman gerek. Buna bi bak lütfen, alıp alamayacağına yani.
İçin rahat olsun çözülmeyecek bişe değil bu anlattıkların. Mesela bu durumun ilk başladığı zamana gidip, o zaman neler yaşadığını anlatır mısın rica etsem?

Ne oldu da öyle hissetmeye başladın, orası önemli asıl kuzu.

Yani ailenden yana da yalnızlık ve ilgisizlik vardı, öyle mi?

şu an özgüvensizlik, kendini sevmeme, kendinle ilgilenmeme vs gibi durumlar var mı?

Biraz konuşalım ister misin peki? Önce seni detaylı dinleyeyim, özellikle travmalarını. Sonra beraber bi sorun listesi yapalım, ilk çözülmesi gerekenden sona doğru. Sonra beraber bunları nasıl düzeltebileceğimize bakalım. İster misin?

Kaçıyo musun şu an? Bana mı öyle geliyo?

Bu duruma alıştığın için düzelmesini istemiyo olabilir misin?

Ben sana hepsi bi anda olacak demedim, orada yazdıklarım gözünü korkutmasın kuzu. Bu bi süreç olacak, biraz zaman alacak. Ama gün geçtikçe düzelecek. Bi anda bir sürü şeyi yapmanı söylemem, beklemem, yapamayacağını da bilirim zaten. Ama bi yerden başlamak lazım. Birşeyi, en küçük şeyi bile değiştirirsek seninde kendine güvenin gelecek. Yapabiliyorum, gücüm varmış diyeceksin.

E gel hadi o zaman kuzu 🌸

Yazacaktın yazmadın. Bekledim o kadar.

Hemen yatirmazlar sen yazdığı ilacı düzenli kullan bı sure sonra iyileşmezsen yatış veriyorlarmış orada iyileşme sürecin daha iyi oluyormuş

İlaçlar zaten bu hastalığı %100 geçirmiyor en önemlisi yaşantının nasıl olduğu b*ktan hayat yaşıyorsan şizofrenin daha da azacaktir

Neden yapasin ki. Ya ölmek önemli değil. onemli olan nasıl öldüğün. Sen bir insansın. Bi yaratılış amacın var. Yaşamak için nedenlerin var. Ölümü sana bu canı veren alır. Sen sana iyi gelen insanlarla birlikte olmalısın