Spor salonunda karşılaştığınız en komik olay nedir?

Allahımmm sen koruuu

Evrtt

Milleti kandırmak için giymişti ben ne giydikleriyle ne dış görünüşleriyle alay ederim ama bu kendini rezil etmek

Bak kilolu zayıf vs olsa asla dalga geçmemde abi popo ne o popo olsa nolur olmasa nolur onu takıcaksan salonda ne işin var

Belki biri popon düz diye dalga geçmiştr kompleks yapmıştr ne biliim olabilir yani sonuçta kendinde olmayan bi şeyi takmışsa kompleksli biri olduunu gösterir bu konuda

Hayır salondaki çogu kişinin öyle onun amacı erkeklerin dikkatini çekmekti 4 yıllık sevgilisi vardı salondaki erkeklerle flörtleşiyordu

Bak bu iiğrenç işte.. Aslında böyle biri olduunu belirtsen ters tepkide almazdın hiç

Bu arada kalçan 100mü cidden

Yorumlarda yazdım bildiğin macera aramaya gelmişti kalça ölçüm 105 annemin 120 genetik büyük ztn

Aa hiç öyle durmuyoo ama.. Merak ettim bel çevren kaçki senin

70

Dediim gibi önden hiç belli olmuyo hani bel inceliii falan.. yandan farkediliyo herhalde şaşırdım

Benim kalçam baya geniş

Senin vücudun hiç belli etmiyo bu yüzden inanmadım benimde aynı senin gibi ölçülerde ama gözle görülür bi baya genişliii olmuyo ya ya da ben kendi vücuduma alışkın olduumdan bana normal gibi geliyoo

Şimdi yağ ayrı kas ayrı ikisinin hacmi farklı

Sen sporlamı destekledin? Baksana sana bişi sorcam spordan anlıyosan.. Ben bikere squat yapcaktım bi arkadaşa söyledim o da spor yapan birisi.. Dedimki kalçam çok iriyir böyle olmasını beğeniyorum ama yağ daha fazla belkide.. yaşla ilgili zamanla düşer böylece.. Kasa çevirmek istiyorum squatla dedim. Dediki squat yaptığında önce kalçandaki yağlar ericek sonra kas oluşucak. Bunu duyunca ben de kalçam erir kasa çevirmekte uzun zaman alır belki üşenirim yapmam yağda erir dümdüz kalırım bu nedenle cesaret edip yapamıyorum bu konuda bi bilgin var mı?

Bu anlattığın döngü 6 ay içinde oluyor minimum kalçandaki yağlar erirse daha şekilli ve güzel görünür yağı kasa çevirmek diye bişi de yok önce eritiyorsun yağları sonra protein ağırlıklı beslenip yağların yerine kas oluşturuyorsun sporla

Yani yağ eridii süreçte aynı zamanda da kas oluşmuyo öylemi?

İyi beslenirsen oluşur

Nelere dikkat etmeliyim?

Önce bi salona yazılda önemli olan o

Beslenme konusuna sormuştum🙄

Nasıl yani