Baskıcı bir ailede büyüdüm?

Baskıcı bir ailede büyüdüm aman şunu yapma bunu yapma derlerdi anne babam sürekli tartışırdı evde sesler hep yüksekti. Büyüdüm her şeye alınan, kırılan çok duygusal birisine dönüştüm. Birisini sevince hayatımın merkezine koyuyorum hiç sevgilim de olmadı. Dışarıdan biraz soğuk duruyorum galiba ama içimde enerjik olmak isteyen biri var pozitiflik saçan biri olmak istiyorum ama olmuyor ot gibi yaşadığımı hissediyorum duygusuz, durgun, hissiz gibi. Biraz depresifim, öz güvenim eksik sosyal anksiyetem var tum bunları aşıp mutlu enerjik girişken biri olmak istiyorum ama yapamıyorum. Siz ne düşünüyorsunuz ne yapmalıyım