Eşimle anlaşamıyorum sürekli tartışıyoruz ne yapmalıyım?

Lise mezunuyum. Kaç yıldır evdeyim. Nerde çalışabilirim ki yks ye girdim kazanamadım. Yine girerim belki ama bu kafayla umudum kalmadı beynimin içi dolu Ve odaklanamıyorum

Çocuğum 10 yaşında

En öncelikli olarak acilen gerçekten bir psikiyatriye gitmen lazım, gerçekten şu an en çok buna odaklan çünkü zihnin çok dolmuş hiçbir şeye odaklanmıyorsun ve çok düşünmekten overthinker denilen aşırı düşünme hastalığına tutulmuş olabilirsin internette bununla ilgili videolar var, en azından şu an onları izleyip biraz kendinle ilgili ne yapabileceğine odaklan, şu an şunu bil ki öncelik sensin sen olmasan bu sıkıntıların hiçbiri eşin çocuğun hiçbiri olmayacak zaten. Senin için en önemlisi sen ve senin zihnin , senin sağlığın olduğunu önce kabullen ve bununla ilgili harekete geç. Erteledikçe bu hastalık seni esiri yapabilir bir an önce kendine plan çiz ve onu lütfen uymaya çalış. Eminim ki bir çaba içine girince hiçbir şey olmasa da senin kendi hayatın kendi benliğin daha iyi hissedecek, kocana ve dışarıdan gelen seslere kendini bir müddet kapamaya çalış bu zor ama bunu yapmaya çalış mümkünse bir kan testi yaptır aile hekimliğinde, bazı vitamin eksikliği olabilir ve bu da sana depresyon gibi hissettirebilir, yani kısacası şu an ilk öncelik senin kendi enerjini toplaman ve kendine odaklanman, şu an çok başkaları odaklı yaşıyorsun sen yokmuşsun gibi. Bunu aşmalısın diğerleri sonra konuşulur.

Başkası olsa kapıya koyardı seni yapıyor bana oysa ben hiç kimseye saygısızlık yapmadım her kavgada aynı şeyi söylüyor sırf annesiyle yaşamak istemedim diye. Kimseyle anlaşamadığını söylüyor oysa ben kimseyle uğraşmam insanlar beni üzer kafaya takarım anlatırım buna omuüzden ben suçlu oldum. Bazı insanlar yıpratı beni nefret ettim buluşmak istemiyorum bu yüzden kötü görünen ben oluyorum aslımda onlar şeytan Ne yapıcam bilmiyorum beynimi üzüntüler kemiriyor

Dedikodumu yapan sürekli kötü konuşan insnalardan uzak durmak istedim diye suçlu ben oldum

Bakın dediğim gibi şu an bunları düşünmeyin, zaten yıllarca devamlı aynı şeyleri düşünmekten kendinizi hasta etmişsiniz. Şu an bu devamlı düşünme halinden nasıl uzaklaşabilirim i düşünmeniz lazım. Bırakın dedikodulari eşinizin kafası bu hallerini sadece kendinize odaklanın, şu an bu kurban psikolojisi ile bir yere varamazsınız ve mutlu olamazsınız, ayağa kalkın ve kendiniz için çabalayın, hayat gerçekten etrafı, insanları , yapılan hataları devamlı düşünmek için çok kısa. Bundan sonrasını değiştirmek sizin elinizde. Ne olur o kaybettiğiniz gücü kendinizde bulmak için çabalayın

Psikoloğamı gideyim yani. İlaç içmem istemiyorum kötü insanlar yüzünden ama sürekli düşünüyorum haklısında bilmiyorum

Burdamısın. Sen psikolog musun. Beni anlamışsın. Gerçekten öyleyim. Kendimi hasta ettim

İlaç içiyor onlar kanıt olur mu. Antideprasan vs.

Konuşmalarını videoya çek

Başkası olsa kapıya koyardı seni yapıyor bana oysa ben hiç kimseye saygısızlık yapmadım her kavgada aynı şeyi söylüyor sırf annesiyle yaşamak istemedim diyr

al işte... kızım sen neden kendini eziyorsun bu adamın yanında bırak git