Aşırı gergin aile bireyleri ile aynı evde yaşayıp stresten nasıl uzak durabiliriz?

Üniversite sınavına gireceğim eğer kazanırsam burdan kurtulma şansım var. Fakat ne denir bilmiyorum ama insanları da çok kırıyorum bu da ayrı üzüyor. Umarım bu gergin ortamdan çıkabiliriz 🙏

Anlıyorum, hemde çok iyi anlıyorum

Bunları denedim ama her gün her gün yaşanıyor bunlar alışmışlık girdi işin içine artık, aynı şeyler olacağını biliyorum

Bağırtı, çağırtı, gerginlik vs.

Hayır, asla böyle düşünceler gelmedi aklıma üniversite kazanırsam uzaklaşabilirim bu ortamlardan. Bir arkadaşım bu şekilde evlendi şu an pişmanlık yaşıyor zaten. Teşekkür ederim 🙏

Uygulamaya Çalışırım, işe yarayacağını sanmıyorum ama... teşekkür ederim 🙏

@Ramoness evet olmuyor öyle, odaya bile geliyor ses kulaklık falan fayda etmiyor

Evet katılıyorum, ama umursamamak ya da eğlenceli şeyler izlemek durumu düzeltmiyor hayatımın sonuna kadar bunları yapamam. Ders çalışmam lazım sınava çok az kaldı ama ben burdan kurtulmak için çabalıyorum. Ve babam bir süre önce öldü bu durum diğer aile üyelerini çok daha gergin yaptı. Bu da bana bedensel uyarılar vermeye başladı kalp çarpıntısı vs. Bu durumda yapmam gereken şeyler de komik videolar izlemek midir?

Sağ olun, ilk başta müzik dinle falan yazdığınız için ona dedim bunları. 19 yaşındayım.

İşe yaramıyor

Keşke öyle bir imkanım olsa..
Teşekkür ederim 🙏

İçimde hep kötü bir his olacağı korkusu var ve bu benim sevdiğim şeylerden zevk almamamı sağlıyor artık. Ders dahi çalışamıyorum :/

Olumlu düşünmek için sakin kafaya ihtiyacım var

Denerim, teşekkürler 🙏

:/

Olmuyor...

Ailedeki üyeler çok gergin sürkeli bağırıyorlar falan

Çocukluğa dayanıyor baskı altında yaşamak vs. Babam öldükten sonra daha çok arttı bu durumlar

Teşekkür ederim 🙏

Bu durumda içime atmış oluyorum bana bedensel zarar veriyor doktorlar dahi bulamıyor sorunu

:/