İnsanlara tahammül edemiyorum. Bundan nasıl kurtulabilirim?

Merhaba arkadaşlar ve iyi geceler birçoğunuza...
Benim sorunum insanlara tahammül edememek. Birisi karşımda konuşurken ağzının içindeki o karanlığa dalıp kafamda o kişiyi defalarca susturuyorum. Çünkü tahammül edemiyorum artık. Önceden bu sadece hoşlanmadığım insanlarda olurdu şimdiyse hemen hemen herkeste.
Başka bir örnek daha vereyim: Uyudun mu? diye mesaj atıyor arkadaşlarım, gecenin 2si olmuş durup dururken öncesinde bir konuşmamız da yokken bu saatte ne yapabilirim ki? Yani çıldırıyorum ya artık böyle şeylere.
Başka bir konu; insanlardan tabiri caizse kaçıyorum. Köşe bucak hem de. Bir belki şkş aydır derslere katılmıyorum. Gelecek kaygım amacım yok oldu birden bire. Aşırı travmatik bir olay da yaşamadım. Sadece sevgilimden ayrıldım bu hepimizin başına gelebilir ama ben de sanırım çok büyük sorunlara neden oldu. İki haftadır bunları birileriyle paylaşmaya çalışıyorum ama etrafımda kimse yok anlatabileceğim. Buraya bırakıyorum belki rahatlarım diye.
Neyse, teşekkürler okuduğunuz veya cevapladığınız için..
İnsanlara tahammül edemiyorum. Bundan nasıl kurtulabilirim?
Cevapla