Narsist anne ile nasıl başa çıkılır?

Arkadaşlar annem aşırı narsist beni umursamıyor durmadan küfür ediyor beni assla dinlemiyor okuldan geliyorum bi olay oluyo anlaticam anlatmama izin vermiyor yürü git başımdan diyip duruyor konuşmuyorum annemle bu seferde tehdit ediyor evden giderim diye evden gittigi daha onceden olmustu sonra geldi travma oldu bunu soyleyip duruyor gercekten ne yapmam gerekiyor nasıl başa çıkıcam dayanamıyorum