Güçlü bir erkek nasıl olur, nasıl davranır?

Sürece bakıyor olmak gerekiyor. Korkuları, yetersizlikleri olan insanlar kaygıları ile yüzleşmek yerine bu durumu kamufle etmeye çalışırlar.

Güçlü insan, kendi öz değerinin bilincinde ve kendi kendisine duygusal anlamda yetebilen, tamamlayabilen insandır. Kendi iç değerlerini başkalarının nasıl olduğu ile değil, kendiyle kurduğu geliştirdiği bağlarla geliştirir. Kendi değerini kendisi benimser ve sever ki, kendi içinde geliştirdiği değerleri bir başkasıyla kendi gibi paylaşabilsin. Gerçek güç, kendi içimize verdiğimiz sevgiyle, güvenle şefkatle beslenir. Kendimizi her anlamda benimsemek ve kabul etmekle başlar.

Bu insanlar size, sizi anlamak, sizi tanımak için yaklaşır. Sizinle gerçek bağlar kurar. Sizi olduğunuz gibi kabul eder ve öyle tanımak ve sevmek ister. Sizi, kim olduğunuzu değiştirmeden. Hislerinizle, duygularınızla bağ kurarak, arkadaş olarak sizinle ilerler. Size tam olarak ayna yansıtır ve karşılığınızı pekiştirir. Anlaşıldığınızı hissedersiniz. Varlığınızın onun hayatına etki ettiğini fark edersiniz. Hislerinizin, duygu ve düşüncelerinizin anlaşıldığını, kabul edildiğini çok net görürsünüz. İki sağlıklı yetişkin ilişkisi sizi daima bu denge içinde tutar. Her şey ne olursa olsun karşılıklıdır.

Güçlü insan, kaygılarını kamufle eden değil paylaşan insandır. Saklayan değil, açan destek alan yardımınızı kabul eden insandır. Yüzleşme cesaretini gösterendir ve saklamaya çalışmayandır. Güçlü insan, sahte bir kendinliğin ve imajların arkasına saklanmaz. Güce ve güçlü olmaya ihtiyaç duymaz. Korkularını güçlü görünmeye çalışarak çarpıtmaz.

Korku = saldırganlıktır. Doğada ki tüm canlılara bakabiliriz korktukları için kabarırlar ve saldırganlaşırlar. Bu tamamen korkularını gizlemek ve olduklarından daha iri ve güçlü görünmek içindir. Mesela başkalarından korkan biri, diğerlerini kendisine tehdit olarak algılayan biri, vücut geliştirmeye kas kütlesi arttırmaya çaba gösterir. Korkuları olan insanlar imajlarıyla kamufle ederler. Diğerleri ise zaten rahattır ve umursamazlar. Mesela yoğun kaybetme korkusu içinde olan insanlar çok saplantılıdır. Gerçek bir güvenme ve bağlanma asla hiç bir zaman yoktur. O yüzden çok kıskançtırlar. O yüzden sadece sahibi olmaya ve edinmeye çalışırlar. Bir an önce elde etmek isterler. Bu yüzden sahte bir gösteri sunarlar. Sahte bir kendinlik yaratırlar. O yüzden inanılmaz bir romantik bombardıman yaparlar. Her şeyi sağlamaya ve vermeye çalışarak karşı tarafı kendilerine bağlamaya, ikna etmeye çalışırlar. Hepsi sadece kaygı ve korkularını yatıştırmak; güvende olma ihtiyaçlarını karşılamak içindir. Kaybetmeyi, kendi benliklerinin yok oluşu olarak gördükleri için, her hayır sözünüz onlar için kendilerini eksik, yetersiz ve değersiz hissettikleri bir yok oluşa neden olur. Ve bu korkudan kurtulmak isterler. O nedenle sevgi sandıkları her şey sadece kaygıları nedeniyledir. Sizi kendilerine her zaman ikna etmek ve elde tutmak içindir. Ve sizi kendilerine böyle bağlarlar. O yüzden tüm engelleri aşarlar. Ve erişmek için her şeyi yaparlar.

Uzm. Psk. Tarık solmuş: "Romantik terörizm ve romantik tecavüz" isimli kitabı mutlaka edinmelisiniz.

Peki neden bu kadar jest, çaba ve romantizm sonunda aldatıyor bu insanlar. Çünkü zaten sevdikleri için değil, kaybetmekten korktukları için gösterdikleri bir çabaydı tüm bunlar. Elde ettiler, güvende hissettiler. Ve kaygıları dindi. Kaygıları nedeniyle ortaya çıkan ilgileri, ilişkiye duydukları motiveleri de böylece tükendi.

0-2 yaş bebeklik dönemi, ilişkilerimizde ki bağlanma örüntülerinin ilk nörolojik olarak tanımlandığı dönemdir. Ebeveynin ve çevrenin tutumuna göre bebeğin yetişkinlik ilişkileri bu dönemde şekillenir. Kaçınan bağlanma, kaygılı kararsız, güvenli bağlanma.

Şimdi burada tüm detaylarını inanın yazamam. Ve belki ilginizi de çekmeyebilir. Okumak istemeyebilirsiniz. Ama merak ediyorsanız şu kitapları edinmenizi isterim:

İletişim yayınevi: "İkili ilişkilerde duygusal manipülasyon", "zor bir ailede büyümek", "Aşık olmak"

Klinik psk. Stefanie stahl "Bağlanma korkusu"

Uzm. Psk. Mustafa topkara "Kadın erkek ilişkilerin psikolojisi"

Bizi kimler aldatır? Çok açık söylemek gerekirse, istatistiksel olarak %80 Narsistler ve bağımlı kişilik bozukluğuna sahip insanlar aldatırlar.

Narsizmi çok iyi incelemeniz gerekiyor. Bahsettiğim kitaplarda işleniyor. Ama şunu da edinebilirsiniz.

Litera yayınevi: "Kişilik bozukluklarının bilişsel terapisi"

Narsistler tam olarak kuzu postuna bürünmüş kurtlardır. Ve toplumun "Güçlü erkek" imajına uyumlu kişilerdir. "tuttuğunu koparan" , "her şeyi tek başına yapan", dediğimiz narsistler bütün her şeyi size hazır eder. Sizi de buraya bir süs objesi gibi yerleştirir. Her şeyler imajları ve değer algıları içindir. İşte o çok centilmen, çok güçlü, çok muhteşem, şık insanlar, yöneticiler, üst düzeyliler narsisttir ve narsist olmak zorundadır. Bu bir kişilik bozukluğu olması nedeniyle de tedavisi yoktur. Güce olan bağımlılığınız sürdükçe, narsistlerin avı haline gelirsiniz. Çünkü onlar tamda sizin istediğiniz bir dünyayı, bir hayal ürününü, kusursuzluğu ortaya çıkartır.

Gerçek ve kalıcı ilişkiler her zaman birbirimize öğrettiklerimizle ilerler. Paylaştıkça çoğalır. Heyecan pek azdır. Narsistlerden hoşlananlar için çok sıkıcıdır. Çok monotondur. Çok tekdüzedir. Ama kalıcıdır. Sizi tanır, size hayat arkadaşı olur. Sizi biriktirir, sizin ona kattığınız kadar o da size değerler katar. Karşılıklıdır. Çabalarınızın karşılığı ile ilerler. Armut piş ağzıma düş değildir. Kişisel gelişimizi gerektirir. Narsistler ise tüm duygularını zaten saklar. Tüm her şeyleri sadece birer gösteridir. Heyecan verir. Matrix filminde olduğu gibi, kendimizi aldatmak ve yanıltmak istiyorsak yol bellidir. Gerçek ve kalıcı ilişkiler karşılıklı bağlar kurmayı gerektirir. Sizin de onu düşünmeniz ve anlamanız gerekir. Narisistlerin ise ifade edebilecekleri sizinle geliştirebilecekleri bir duyguları yoktur.

Güçlü olana değil, sizinle eşit ve dengeli olana bakarsanız, hayatınızın en kalıcı değerlerini belki de bir ömür onunla hep paylaşabilirsiniz. Diğerleri ise sizi muhtemelen başkaları ile paylaşacaktır. Bu kaçınılmazdır.