Sürekli aklıma şiddet gördüğüm gün geliyor, ne yapmalıyım?

Eskiden lisede bir erkek ile arkadaş olarak konuşmak istedi dertleşiriz dedi sonrada bana dokundu ne yapıyorsun sen dedim zorla dokundu bana bende karşı çıktım beni darp etti kollarımda darp izi vardı. çok korkmuştum beni kimse kurtarmaz diye. kurtardılar beni

ağzımı eliyle sıkıca kapattı dakikalarca işkence yapmıştı. o an işkence anında çok korkuyordum. o erkek beni darp ettiği için uzak durdum onu terk ettim.

sürekli aklıma bir erkek den şiddet görmek geliyor. Zihnimde şiddet gördüğüm anım beliriyor ve canlanıyor o gün nasıl şiddet gördüm aklıma geliyor. Ne yapmalıyım yinede çok korkuyorum?

Sürekli aklıma şiddet gördüğüm gün geliyor, ne yapmalıyım?
Cevapla