Arkadaşlar yardım edin deprem ve psikoloji?

Arkadaşlar yardım edin deprem bölgesinde yaşıyorum bu1 haftadır yine depremler arttı hissediyorum az önce uykuda sıçradım uykumdan yine oldu 4 şiddetinde hafif ilk gün aklıma geliyor uyuyamiyorum cok uykum var korkuyorum ne yapmam lazım :(
Arkadaşlar yardım edin deprem ve psikoloji?
Cevapla