Dayanamıyorum yardım edin nolur?

Aslında kendime değer veriyorum. Şahsen güzel biriyim, iyi bi eğitimim var ve kariyerimde çok iyi bi gidişatım var. Maaşımda yüksek hemde daha yeni mezun olmama rağmen proje yöneticiliğine başladım. Ama işim çok kafa yoruyo ve benim sakin huzurlu bi hayats ihtiyacım var. Ama olmuyor. Sürekli sinirlenip kavga etmek benim kişiliğimi kötü yönde etkiliyor. Ailemide çok sevdiğim için konuştukları her hakaretvari cümle ya da davranış beni çok üzüyo. Sürekli psikolojik kitaplar okuyorum. Diyet yapıyorum ve pilatese gidiyorum. Zaten şişko değilim. Ama sürekli silemin bana karşı tavrı ne olursam oliyim beni düşürüyo

Gittiğim psikiyatri asıl hastanın ben olmadığımı söylediğinde sevinmiştim. Ama ne faydası var. En çok beni yıpratıyor. En ufak tepki versem evde kıyametler kopuyo

ailen sıkıntılı demek ki. sorunun sende olmaması iyi bir şey sırada ailenin davranışlarının üzerindeki tesiri azaltmak. aileni seçemezsin değiştiremezsin de kimse yapamaz bunu kabul et onların toksik ve sıkıntılı zor insanlar olduklarını ve bunu değiştiremiyorsun bu yüzden araya biraz mesafe koy seni etkilemelerini engelleyecek şekilde. bu mesafeyi kafanda koyman gerekiyor bu onları sevmeyeceğin anlamına gelmiyor

Mesafe koymak çok zor aynı evde sürekli dip dibe olunca. Küssem sürekli laf yiyorum. Bıktım cinnet geçircem en sonunda

zor bir işteyim diyordun kendini buna ver bir de sana huzur verecek bir iki uğraş daha edin boş vakitlerinde bunları yap. aynı evde bile öyle mesafe koyuluyor ki insanlarla arana sadece dene fiziksel bir mesafe değil zaten kastım

Ben sürekli işte mesaiye kalıp geç geliyodum eve ama eve geç gelince kıyameti koparan bi babaya sahibim :( spora filan gidiyorum ama işte o da en fazla bi saat filan

kendi odan yok mu? odanda takıl film izle kitap oku ne bileyim geç geliyorsun zaten ne kadar kaldı ki ozaman çoğu zaman evde yoksun zaten kalan o bir iki saati de doldur bir şekilde odanda

Denicem ama odamda tek değilim. Ben teşekkür ederim bu arada

mesele tek olman değil görmek istediklerini görmek odağını ve zamanını istediğin gibi yönetmek. rica ederim ne demek ve lütfen kendine daha çok değer ver. bu sadece spor yapıp bakım yapmak değildir. hayatını istediğin şekle sokma çabasıdır çünkü bu senin hayatın ve ona istediğin şekli verebiliyorsun. istediklerini hayatına al istemediğin her şeyi hayatından çıkarmayı bitirmeyi bil

Sinirli bir insana dönüştüğümde kaba saba öfkeli biri olduğumda bunun benim kişiliğimi bozduğunu hissediyorum. Bu sefer tüm hayatımı değiştiriyor bu durum

Bozanlar utansın ben sessiz sakin olduğum zaman bu yazdıklarının aynısını yaşıyordum şimdi kimse bana el edemez oldu onlar alttan alıyor çok keyifli

:( gerçekten buna mecbur kalmak çok kötü. Öfkelenmek ömrü kısaltıyor ve hayatımdaki insanlar yüzünden hayatım berbat oldu