Dışarı çıkmak istemiyorum, ne yapabilirim?

yıllarca atama bekledim olmadı özelde alakasız bi işte bir yıl çalıştım ama şartları ağır geldi çok o yüzden ayrıldım bütün arkadaşlarım atandı evlendi bi ben kaldım böyle.. bu yüzden dışarı çıkmak istemiyorum hem napıcam çıkıp boş boş geziyim mi tek başıma çıkınca daha çok üzülüyorum. evde bi şekilde vakit geçiyo ev işleriyle filan ama dışarda yalnızlığımı daha çok anlıyorum napıyım hep eve kapalı mı kalcam?