Dışarı çıkmak hiç istemiyorum ne yapacam?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar psikojik anlamda sorunlar yasiyorum ve şu an dışarı çıkmak istemiyorum taşınmak istiyorum nasıl duzelirim yaklaşık 16 gündür hiç dışarı çıkmadim

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

BozkırHukumdari Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Merhaba Hilal, bazen böyle hissetmek tamamen normal. Zihninde fırtınalar kopuyor dışarı çıkmak zor gelebilir. Ama küçük adımlar atmak önemli. Mesela pencereyi aç, derin bir nefes al. Birkaç dakika balkon ya da kapı önüne çık. Kendini zorlamadan, yavaş yavaş. Dışarı çıkmak sadece yürümek değil; belki bir çiçeği sulamak, güneşi hissetmek bile bir başlangıç. Taşınmak geçici bir çözüm olabilir ama hislerin seninle gelir. Duygularını bastırmak yerine onları anlamaya çalış. Belki bir uzmandan destek almak da iyi gelir. Yalnız değilsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Alevi123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Evde kalmak çok kötü depresif eder seni bende şu an psikolojik nedenlerden dolayı evdeyim uzun zamandır ve insan depresif oluyor
Arada bir hava almaya çık ya da şöyle yap
Evde kalmani eğlenceli hale getir bı motivasyonun olur mesela bana da çok iyi gelmişti böyle moda tasarım çizimleri , bakım yapmak temizlik yapmak hem kafayı da rahatlatır yemek yapmak mesela yeni güzel tarifler dene pasta yap mesela eğlenceli oluyor ya da koşu bandı al koş evde spor yap öyle aletler alınca Motive oluyorsun dizi izle mesela
Kadir ezildi en hamarat benim ya da YouTube da hascelikler and the city çok güzel onları izle

0

0 Yorumla

yaralıdavsan Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

ey gidi ben 4 gece uyudugum günü bilirim kalktıgım da bacakları tutmayıp yere düşmüştüm 20 yaşın dayım birde 2 sigara içip sonra kalan viskiyi içip vurup kafayı bir 2 gün daha uyumuştum ama o kıza bedeli ödetildi :)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bir şey anlamadim
  
  Yorumla
- yaralıdavsan
  
  1 yıl
  zaten anlamadıgın dan bu haldesin :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam knk
  
  Yorumla
- yaralıdavsan
  
  1 yıl
  oki
  
  Yorumla

nanofyorbizinıs Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 100%

1 yıl

Herkesin böyle dönemleri olur zaman zaman. 16 gün çok uzun bir süre sayılmaz. Biraz daha zaman ver. Eğer çok uzarsa psikolojik destek alman gerekebilir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,9b cevap paylaştı.

çık bence zorla kendini

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zorlasam da yapamıyorum
Hedonist_Romancı Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Hiçbir koşulda seni satmayacagina inandığın insan vardır mutlaka onlarla durumu konuş. Depresyona sokma kendini agir bir travma yasamadiysan. Dışarı çıkmak için önce yerinden kalkıp kıyafetini değiştirmeye odaklan gerisi gelir çıkar yürürsün

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Öyle biri olduğuna inanmıyorum gerçekten bilmiyorum yapamiyorum ciddi anlamda sorunlarim ne bilmiyorum
  
  Yorumla
- Hedonist_Romancı
  
  1 yıl
  Çekirdek ailene de mi güvenmiyorsun? Birden mi başladı bu durum?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çekirdek aileme guveniyorum ama onlarla çıkmam zor çok çalışıyorlar ve birden başladı bu durum
  
  Yorumla
- Hedonist_Romancı
  
  1 yıl
  Profesyonel destek al istersen. Çok sevdiğin birini kaybetmediysen ya da sağlık durumu yoksa kısa sürede toparlarsin merak etme.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gidemiyorum randevulara psikiyatriye 10 defa falan randevu aldım hazır değilim ama bilmiyorum açıkçası online randevulara bakacam artık
  
  Yorumla
kremiminiyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

farklı ortamlar daha iyi düşenmeni saglicak emin ol, az az da olsa dışarıya çıkmaya çalış en kötü bi banka otur etrafı seyret

0

0 Yorumla
Dearhead Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Bende bile oluyor öyle bir durum arada sırada ama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Sen gerçekten bu musun? Gerçekten bu kadar HER anlamda güzel misin?
Senin gibi bi güzellik ne sorunu yaşıyor? Kim seni üzmeye kıyabilir?

0

10 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  En çok kendimi ben uzuyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Al işte. Neden peki, konu ne? Samimiyetle soruyorum senin mutlu olman şart
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Açıkçası bilmiyorum bilsem zaten çözülür
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sebepsiz mutsuz musun yani? Öyleyse ble bi sebebi vardır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aslında sebebsiz de değil birçok sebebi var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Konuşmaya bile takatin tahammülün yok anlayabiliyorum seni üstünede gelmicem şu an baskalarıda yorum yapıyor ve benzer şeyler konuşuyorlar. Bu yüzden acele etmicem senle konuşmak için
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Umarım devamlı giriyosun dur buraya. Laf olsun diye değil gerçek anlamda pozitif dokunuş yapmak isterim sana. Senin gibi biri mutsuz olamaz. Olmayacak inşallah
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İnşallah teşekkür ederim duzelmeue calisacam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bende yardımcı olucam. Göreceksin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Öncelikle samimi olduğun biriyle dışarıya çıkmayı dene. Yok diyorsan biraz kendi köşene çekil dertlerini çözmeyi dene

0

14 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gerçekten samimi olduğum kişiyle bile çıkmak istemiyorum sınavlarım var sınavlara bile gidemiyorum cidden ne yapacam bilmiyorum
  
  Yorumla
- Alpp035
  
  1 yıl
  Bir travma mı yaşadın dışarı çıkmak ile ilgili o yüzden mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tranvalarim var da dışarı çıkarken yaşamadım galiba uasadiysamda hatirlamiyorum
  
  Yorumla
- Alpp035
  
  1 yıl
  O zaman neden çıkmıyorsun belki de başka biriyle çıkmayı istemiyorsundur tek başına sevdiğin bir müziği açıp yürü veya ormanlık huzur verici bir alanda yürüyüş yapmayı deneyebilirsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Herkes bu tarz dönemlerden geçebiliyor bende öyle 3 hafta dışarı çıkmadığımı hatırlıyorum annem babam kendine gel demese yine muhtemelen dışarıya çıkmazdım birkaç güne kendine geleceğine eminim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tek başıma da çıkmak istemiyorum biriyle de hicbirsey yapmak istemiyorum işte
  
  Yorumla
- Alpp035
  
  1 yıl
  Yani ayrıca sevdiğin hobiler ilgilenmek belki komedi filmi izlemek yani kendine vakit vermek de işe yarayabilir
  
  Yorumla
- Alpp035
  
  1 yıl
  Yani mutlu olacağın şeyler yapmaya çalışabilirsin bir kaç gün
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Alpp035
  
  1 yıl
  Unutma yani hayat kısa yaşamaya ve eğlenmeye bak anlık meselelere takılma yüz yıl sonra bu diyalogtaki hiç kimse hatırlanmayacak o yüzden kafana takmadan yaşamaya çalışırsan daha iyi hissedersin ayrıca
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkur ederim
  
  Yorumla
- Alpp035
  
  1 yıl
  Bana dediysen rica ederim 🙏🏻Umarım işe yarar diyeyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  @alpp035 evet sana dedim tekrardan teskkur ederim
  
  Yorumla
- Alpp035
  
  1 yıl
  Rica ederim ne demek 🙏🏻 Umarım bir faydası dokunur 🙏🏻🙏🏻
  
  Yorumla
SentzzzxX Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 84%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 894 cevap paylaştı.

Çıkıp sosoyalleş spor yap iyi gelir

0

11 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çıkmak istemiyorum ki çıkamıyorum bu yüzden
  
  Yorumla
- SentzzzxX
  
  1 yıl
  Asosyalmisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Normalde değildim ama son zamanlarda asosyalim
  
  Yorumla
- SentzzzxX
  
  1 yıl
  Ne zamandır
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ağustostan beri
  
  Yorumla
- SentzzzxX
  
  1 yıl
  Psikolojik destek almalısın bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Almaya caliisiyorum ama gidemiyorum gene yaklaşık 10 tane psikiyatri randeovusu aldım hiçbirine gidemedim
  
  Yorumla
- SentzzzxX
  
  1 yıl
  Ailen götürmüyor öçmu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ailem ısrar ediyor ama yapamıyorum
  
  Yorumla
- SentzzzxX
  
  1 yıl
  Zor süreç
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Öyle valla
  
  Yorumla
ASC007 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Seni böyle görmek hoşuma gitmiyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Valla bende böyle olmak istemiyorum ama duzelmiyorum
  
  Yorumla
cetin2861 Takip Et
Bilge Yaş: 37

1 yıl

Aynı ben. Isim gucum olmasa cikmam disari 😂😂

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben işim gücüm olunca da çıkamıyorum djwnxjwndne
  
  Yorumla
- cetin2861
  
  1 yıl
  Kendini dogaya ver. Cok baskilama kendini umutsuzluga kapilma.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  maalesef ki şu an yasadigim yer şehir merkezi birtek park falan var o yüzden dogaya da çıkamıyorum
  
  Yorumla
- cetin2861
  
  1 yıl
  Hangi sehir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Adana
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Sen yine iyisin ben 3 aydır evdeyim

0

0 Yorumla
Queenn2000 Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Nedenn

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bilmiyorum
  
  Yorumla
blairathy Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Çıkma annem

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olmuyor ki
  
  Yorumla
mhmmdislrr Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

1 yıl

Seni dışarda sıkan bir olay mi oldu

0

0 Yorumla
Kubilaygü76 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Nerdrsin ki

0

0 Yorumla
tortitotilla Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Ee çıkma sende

0

0 Yorumla
hayalimsensin21 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

1 yıl

Böyle yapma sosyalleşmen lazım

0

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

çıkma boş ver

0

0 Yorumla
44asi44 Takip Et
Master Yaş: 35

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,9b cevap paylaştı.

Çıkma

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Dışarı çıkmak hiç istemiyorum ne yapacam?

Dışarı çıkmak hiç istemiyorum ne yapacam?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!