Kumar bağımlılığını nasıl yenerim?

yaş 24 ben yasal kumar oynuyom. Yalan yok güzel para kazandığımda oldu hatta evimi arabamı bu yolla aldım ama stresinden psikolojim bozuldu hiçbir şey den heycanlanamaz oldum. 1 aydır çok yüksek para kaybettim sonra hepsini fazlasıyla aldım ama 1 aydır günde 3 saat uyuyodum o kadar streslendim ve artık bırakıcam nolursa olsun. Bırakmaya çok çabaladım sonra dedimki 2-3 bin lira atıyım öyle zevkine oynayıö felan sonra tekrar yükseltiyom kafayı yiyorum. Napıcam ben anlamadım