Yurt dışına gelin geldim bir sene olacak ama hala alışamadım, ne yapmalıyım?

Çevremde az turk var olanlar da üniversite öğrencisi ve turklerle görüşmek pek istemiyorlar asosyal bir insanım zaten ilk başta yalnızlık beni zorlamaz sandım ama aşırı canım sıkılıyor ruhum daralıyor bir kişi ile tanıştım ona da yazmaya utanıyorum iyice pskolojim çöktü ne yapacağım bilmiyorum aşırı kötüyüm insan içine çıkmak bana zülm geliyor sonra da yalnızlıktan yakınıyorjm kısır bir döngüye girdim sanki bu sonsuza kadar böyle olacakmış gibi hissediyorum ruhum daralıyor ne yapmalıyım bilmiyorum
Yurt dışına gelin geldim bir sene olacak ama hala alışamadım, ne yapmalıyım?
Cevapla