Uyumama sebebiniz ne oluyor genelde?

Stres oluyor maalesef kendimi o kadar stresli hissediyorum ki zaten aylardır çektiğim bir uyku sorunum var durumda böyle olunca uyuyamıyorum bazen işte zaten kahve çok içtiğim için uyuyamıyorum daha çok. bende siteye giriyorum ya da şarkı dinliyorum uykum gelene kadar veya oyun oynuyorum uykum da genelde gece 4-5 gibi geliyor o zaman uyurum