Namazın insan sağlığı üzerinde ne gibi etkileri olduğunu düşünüyorsunuz?

Namaz insanı huzura erdirir Allah'a daha çok yakın bağlı hisseder insan kendisini 😊 nefsine ağır gelir ama çünkü nefis dünyalık eğlence zevklere düşkün olduğundan ibadet etmek ona göre değil ama ruh huzur bulur ki zaten insan şöyle varlıktır hepimizin içinde ruh ve nefis olmak üzere 2 varlık vardır nefis bizleri kötülüğe kibire egoya akla gelebilecek türlü pisliğe sürüklerken ruh ise Allah'a bağlılığı güzel işleri merhamet yardım iyiliği ister burada ruhun isteklerine gidersek nefis ezilmeye başlar ki nefsi ezmez isek başımıza bela olur Rabbim imanlı güzel temiz ölümü nasıp eylesin amin imansız ölmekten cehennem ateşi azabından korusun Müslüman olmayanlara da akıl nasip eylesin umarım onlar da doğru yolu görürler

ruh sağlığı için faydası olduğunu düşünüyorum,
kimseye anlatamadın kalbinden geçen her bir zerreyi duygularımı hislerimi hisedebilen , anlatabildim beni her dağim dinleyen biri olduğunu bilmek huzur veriyor ben namaz olarak degilde daha cok duğa ederken huzur buluyorum
eskiden duğa etmeyi bırakmıştim nesil olsa kabul olmuyor diye yenide dua etmey başladım vede bu bana iyi geliyor , yanlız olmadığımı biliyorum, bir gün kalbimden geçenlerin geçek olacağına umut etmek güzel bir sey ,

Ruhsal güçten başka fiziksel olarak da faydalı. Abdest almak var mesela bu temizlik yani temiz olmamızı sağlıyor, namazdaki kıyam, rükü, secde etmek fiziksel bir hareket sağlıyor yani basit egzersiz oluyor. Hafıza için iyidir çünkü namazda okunan duaları ezberden okuyoruz. Faydası çok üstelik bedava para gerekmiyor bunlara