Cok yorgunum bu dusunceler beni cok rahatsiz ediyor?

6 yillik evliyim iki çocuk var biri 5 biri 9aylik ben son 3 aydir cok rahatsızım bas agrim surekli varken şiddeti artti bayginlik bas donmesi halsizlik yorgunluk ruh halim cok kotu depresyondan depresyona giriyorum vitamin degerlerim cok cok dusuk bas icin mr cekildi bakilcak falan ama ben gun icinde cok yorgun cok sınırlı oluyorum gece uyuyamıyorum gunduz bu yuzden çocuklara dogru durust bakamıyorum cok gerginim kendimi zorluyorum ama duzelmiyor cocuklara boyle gorunmek onlara kızmak istemiyorum ama dayanamıyorum cok kotuyum aklima gelen dusunceler cok sacma bazen atmak istiyorum bi yerlerden bu tur senaryolar ne bileyim kaçıp gittigimi boyle uzun uzun yürüdüğümu falan düşünüyorum boyle dusundugum ucinde kendimi cok kotu bi anne olarak hissediyorum cok yoruldum biktim ne sabrim. var ne duzenim napmam gerek bilmiyorum 😔