Intihar etmeyi düşünüyorum ne yapmalıyım?

Kendimi artık tanıyamıyorum çok kötü bi haldeyim kafamda sürekli intihar etme düşüncesi nefes alamıyorum kalbim sıkışıyor ne yapacağım hakkında gram fikrim yok
Intihar etmeyi düşünüyorum ne yapmalıyım?
Cevapla