Başkalarının evinde sığıntı gibi yaşıyorum?

Demin benzer bi soru vardı sendin galiba.
Bence soyutlanmisssin evde durdukça.
Akrabalarınla neden konuşasın ki kim seviyor akrabasını?
Hiç arkadaşın yoksa tek başına dışarı çık illa kafeye gitmene gerek yok ırmak deniz kenarı vs yerlere çekirdek kola alıp gidebilirsin. Sabah akşam ne zaman müsaitsen yürüyüş yapabileceğin alan varsa kesinlikle git yarim saat yurü iyi gelir.
Arkadaş liseden ortaokuldan kalma varsa sosyal medyadan yaz eğer yoksa sanaldan şehir içi arkadaş bul hayvan sahiplenebilirsen onu yürüyüşe çıkar kesin arkadaş edinirsin.
Uyku düzeni çok önemli depresyona itmesin düzelt uyku düzenini